Mes émotions, des visiteuses inattendues (7 à 11 ans) : un livre et un CD audio pour apprendre à explorer son ressenti

« Tu as peut-être déjà vécu cette situation où tu ne savais pas ce qui se passait à l’intérieur de toi ?

Eh bien, c’est ce que tu vas découvrir dans ce livre qui te propose de partir à la rencontre de toutes tes émotions, pour apprendre à les connaître, les accueillir et les laisser partir. C’est une promenade magique et apaisante à la fois.

Ouvrir ce livre, c’est ouvrir un chemin particulier dans ton cœur où tu aimeras retourner te promener ensuite. » Vous pouvez commander ce livre en allant sur le site LPV

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Nouveauté : Il existe maintenant une version audio de ce livre. Vous pouvez découvrir ce CD et le commander en allant sur le site LPV.

Petite présentation du livre : Mes émotions des visiteuses inattendues…

Ce livre se structure en 3 parties :

  1. Qu’est ce qu’une émotion ?
  2. Quelques exemples d’émotions.
  3. Comment les accompagner ?

1) Qu’est-ce qu’une émotion ?

Les émotions sont des mouvements naturels que l’on ressent à l’intérieur de soi. Ce mouvement naturel des émotions ressemble un peu au mouvement de la vague sur l’océan : l’émotion s’élève dans le cœur ou dans le ventre, elle grandit, redescend et disparaît.

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2) Quelques exemples d’émotions :

Ce livre décrit ensuite 7 situations inspirées de la vie quotidienne d’un enfant, chacune illustrant une émotion particulière et décrivant les sensations associées. Puis l’enfant est invité à se souvenir de moments de vie durant lesquels cette émotion s’est exprimée.

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3) Comment les accompagner ?

Dans le chapitre Comment faire ?, la démarche de l’auto-accompagnement des émotions est décrite en détails à partir d’une situation concrète de la vie quotidienne. Les points essentiels sont résumés dans le chapitre Et maintenant ?

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Auteur : emergencedelame

Membre du bureau de LPV

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